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心理學研究顯示，長期缺乏情感滋養的人，內心會逐漸長出一層「保護色」。這不是因為她們變冷酷了，而是因為內心的乾涸讓行為產生了生理性的補償。
如果一個女人出現以下這 5 種異常表現，說明她的內心已經長期處於「缺愛」的荒漠，急需被看見與治癒。
1. 極度的「獨立」：不願麻煩任何人
異常行為： 換燈泡、搬重物、生病發燒，全部自己扛，絕不主動開口求助。
心理真相： 因為從來沒有人可以依靠，所以她學會了「預期性失望」。對她來說，不抱期待就是最好的防禦。
2. 性格變得「易怒」或「過度敏感」
異常行為： 常因為一件小事就情緒爆發，或是對別人的評價過度在意，總覺得別人在針對自己。
心理真相： 內心缺乏安全感的人，神經是緊繃的。那些無名的火，其實是受挫的求救聲，她只是希望有人能看穿她的堅強。
3. 對「物質」或「甜食」產生強烈依賴
異常行為： 瘋狂購物、囤積東西，或者是報復性地攝取高熱量食物、甜點。
心理真相： 當情感的空洞無法填補時，大腦會尋求生理上的「快感補償」。購物車裡的滿足感，往往是為了掩蓋深夜裡的空虛感。
4. 陷入「討好型人格」：害怕拒絕
異常行為： 對別人的要求照單全收，卑微地迎合他人，即使自己受委屈也忍氣吞聲。
心理真相： 缺愛的人往往認為「我不配被愛」，所以必須透過不斷地付出、滿足他人，來換取一點點廉價的肯定。
5. 沉溺於「虛擬世界」或社交軟體
異常行為： 長時間刷短影片、看言情小說，或是在網路上與陌生人傾訴心事，但在現實生活中卻沉默寡言。
心理真相： 因為現實太冷清，只能在虛擬的浪漫故事或網路的點讚中，尋找那一點點被需要、被注視的幻覺。
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【圖像心理測驗】憑直覺選出圖中「最老的人」，看看你的防人之心有多重？
心理測試：你認為誰最老、看看你的防人之心有多重？
心理測試：你認為誰最老、看看你的防人之心有多重？太准了
A
B
C
D
測試結果
1. 選A的人
你是一個基本上沒有戒心的人，始終樂觀開朗，待人真誠。你喜歡交朋友，也喜歡和人分享你的心事，並且善於傾聽。
你是一個善良的人，並且深信人性本善，相信你很喜歡和他人吐露自己的心聲，也善於傾聽他人的心裡話。也許你並不天真，但是你是一個善良的人。
你的內心深處是相信人性本善的，認為這個世界還是美好的事物居多。而你真心對待身邊的每一個人，所以別人也會信任你，真心待你。
2. 選B的人
你對他人的戒心非常重，並且性格敏感多疑，缺乏安全感，從不會輕易相信他人，不會讓別人走入自己的內心，對他人豎起高高的防禦牆。
你對人性從來都持悲觀態度，認為人性本惡，一切都是利益至上，任何感情都敵不過。你對於陌生人的接近極為警惕，會非常謹慎的處理，這可能源於你曾經受過這方面的傷害。
從而導致產生了陰影。其實有防備心理當然重要，但過度就不好了，而你的狀態已經讓你自己有些疲憊了，或許可以適當放鬆一下
3. 選C的人
你對他人有一定程度的戒心，你的性格較為內斂，不太擅長人際交往，如果不熟悉的人靠你太近，你可能就會感到不適和難受。
你對於親近的、信任的人會完全卸下防線，而對待不熟悉的人，你就會加以戒備。
並且你也是個很謹慎的人，說話做事都非常注意，不會向別人透露太多個人的資訊，也會謹防別人套自己的話，這在如今複雜險惡的社會，是很有必要的。
4. 選D的人
你的戒心不算是非常重，你是一個比較隨和的人，與人相處得都很好，雖然深知在與人相處時必須要有一定的防備心理。
但實際卻是你往往對人沒什麼戒心，或者說是你忘了這一點。迄今為止，你的運氣都還不錯，沒有遇到過對你有惡意的人，因此也就沒有受到過什麼傷害。
也有可能是你的善良讓人不忍傷害你。雖說如此，但我們還是要有基本的防備心理，要學會識別別人是否不懷好意，更不要相信莫名其妙接近你的人，保護好自己才最重要。
